ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ — «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»

1. 6 км на велотренажере;

2. 100 прыжков на короб 50 см (женщины)/60 см (мужчины);

3. 120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины);

4. 4 км на гребном тренажере;

5. 140 подниманий туловища из положения лёжа на спине;

6. 160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/5 кг (мужчины)

СОРЕВНОВАНИЕ «ИДУ НА РЕКОРД»

Со спортивной программой личных соревнований среди индивидуальных
участников в категории «Любители» и с подробностями командных состязаний вы можете ознакомиться в Положении ГРЫ ГТО

ПОЛОЖЕНИЕ